HUOM! Tietoa ryhmistä ja aikatauluista kiipeilykokeilu mainoksen alla
Hox! Ryhmien alla tärkeää lisätietoa kaudesta ja ehdoista!
Ilmoittautuminen kevään 2024 ryhmiin on käynnissä!
KEVÄTKAUSI 08.01.-25.05.2024
Treenikauden hinta (sisältää noin 18 kertaa):
355€ 1 h/ vko (Superjunnut)
365€ 1,5 h/ vko (kaikki muut harrasteryhmät - ei koske valmennusryhmiä)
Kausimaksun lisäksi tulee maksaa jäsenmaksu täysjäsenyydestä aina kuluvalle kalenterivuodelle. Tästä saatte lisää informaatiota, kun otatte sähköpostitse meihin yhteyttä.
Lomat (ei ohjauksia):
Hiihtoloma (vko 8) 19.02.–25.02.2024
Pääsiäinen 29.03.-01.04.
Vappupäivä 01.05.
Helatorstai 09.05.
Hox! Ryhmien alla tärkeää lisätietoa kaudesta ja ehdoista!
SUPERJUNNUT
5-8 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 5-8 v.
-
Treenimäärä: 1 h/viikko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Pääosin itsevarmistavilla laitteilla
-
Yläköydellä vain ohjaajan varmistuksessa
-
Junnut eivät opettele varmistamista
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja toimia ryhmässä
Alla ryhmät:
Superjunnut
MAANANTAI klo 16.30-17.30
Salmisaari
TÄYNNÄ
Superjunnut
KESKIVIIKKO klo 16.30-17.30
Salmisaari
2 paikka jäljellä
Superjunnut
KESKIVIIKKO klo 17:30-18:30
Ristikko
TÄYNNÄ
Superjunnut
TORSTAI klo 17-18
Ristikko
1 paikka jäljellä
Superjunnut
LAUANTAI klo 10:30-11:30
Salmisaari
TÄYNNÄ
VARMISTAVAT SUPERJUNNUT
9-12 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 9-12 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta yläköydellä varmistamisesta
-
Junnut opettelevat varmistamista ylä-köydellä
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä
Alla ryhmät:
Varmistavat superjunnut
TIISTAI klo 16-17.30
Salmisaari
2 paikka jäljellä
Varmistavat superjunnut KESKIVIIKKO klo 16-17.30
Ristikko
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut TORSTAI klo 15.30-17
Ristikko
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut TORSTAI klo 16-17.30
Salmisaari
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut TORSTAI klo 17.30-19
Salmisaari
5 paikkaa jäljellä
Varmistavat superjunnut PERJANTAI klo 16.00-17.30 Salmisaari
1 paikka jäljellä
Varmistavat superjunnut LAUANTAI klo 09-10.30
Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
YLÄKÖYSI
13-17 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 13-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta yläköydellä varmistamisesta
-
Junnut opettelevat varmistamaan toisiaan yläköydellä ja tulemaan itsenäisemmiksi varmistajiksi
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
Alla ryhmät:
Yläköysi
MAANANTAI klo 17.30-19
Salmisaari
6 paikkaa jäljellä
Yläköysi
TIISTAI klo 17.30-19
Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
Yläköysi
PERJANTAI klo 17.30-19
Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
LEAD 7 YLÄKÖYSI
14-17v.
Salmisaari ja Ristikko
+
AIKUISET
Salmisaari
-
Ikäjakauma (13)14-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Kiipeilyn ja boulderoinnin tavoitteellista harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta varmistamisesta
-
Ryhmässä voi opetella sekä yläköydellä varmistamista sekä lead-kiipeilyä ja -varmistamista.
-
Kaikkien varmistustaitojen opettelu tässä ryhmässä tähtää itsenäiseen työskentelyyn
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
-
Vaatii nuorelta vastuullisuutta
Alla ryhmät:
Lead / Yläköysi
MAANANTAI klo 19-20.30
Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
Lead / Yläköysi
KESKIVIIKKO klo 17.30-19
Salmisaari
1 paikka jäljellä
Lead / Yläköysi
KESKIVIIKKO klo 18:30-20.00
Ristikko
4 paikkaa jäljellä
Lead / Yläköysi
TORSTAI klo 18-19.30
Ristikko
5 paikkaa jäljellä
Lead / Yläköysi
TORSTAI klo 19-20.30
Salmisaari
7 paikkaa jäljellä
BOULDER
Tammisto
ja Kalasatama
-
Ikäjakauma: Ilmoitettu jokaisen ryhmän kohdalla erikseen
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Boulderoinnin harjoittelua
-
Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti
Alla ryhmät:
Boulder 9-12v.
MAANANTAI klo 16-17.30
Kalasatama
1 paikka jäljellä
Boulder 12-17v
TIISTAI klo 18:15-19:45
Tammisto
TÄYNNÄ
Boulder 9-12v.
PERJANTAI 16-17.30
Kalasatama
TÄYNNÄ
Boulder 13-17v.
PERJANTAI klo 17.30-19
Kalasatama
1 paikkaa jäljellä
Boulder 12-17v.
LAUANTAI klo 12:15-13:45 Tammisto
7 paikkaa jäljellä
Muutama tärkeä sääntö ennen ensimmäistä kiipeilytuntiasi:
Paikka ryhmässä säilyy automaattisesti kaudelta toiselle siirryttäessä. Mikäli et halua jatkaa SYYSkaudelle 2024 tulee sinun peruuttaa paikkasi 30.04.2024 mennessä lähettämällä sähköpostia osoitteeseen juniorit@kiipeilyurheilijat.fi. Teemme tämän helpoittaaksemme harrastuksen jatkamista.
Seuraavina poikkeusaikatauluina ei ole tunteja:
Hiihtoloma (vko 8) 19.02.–25.02.2024
Pääsiäinen 29.03.-01.04.
Vappupäivä 01.05.
Helatorstai 09.05.
Tavoitteelliset valmennusryhmät
Tavoitteellisiin valmennusryhmiinn hakeudutaan erikseen ja valinnan ryhmään hyväksymisestä tekevät vastuuvalmentajat. Valmennusryhmiin on jatkuva haku. Ota yhteyttä sähköpostilla, mikäli valmennusryhmään haku kiinnostaa. Lue lisää tavoitteellisista valmennusryhmistä TÄÄLTÄ.
Yhteydenotot: juniorit@kiipeilyurheilijat.fi
Ikäsarjat 2024:
Juniors (2005-2006)
Youth A (2007-2008)
Youth B (2009-2010)
Youth C (2011-2012)
Youth D (2014-2013)
minijunnut (2015-): voivat liittyä valmennusryhmään sinä syksynä, kun ovat viimeistä kautta minijunnusarjassa
Tavoitteelliset valmennusryhmät & aikataulut
A + Juniors: ti ja to klo 18-20.30 ja la klo 11-13
B: ti ja to klo 18-20.30 ja la klo 11-13
C: ti ja to klo 16.30-18.30
D: ti ja to klo 17-19
-
Hinta: A&B-junnut 800€/kausi, C&D-junnut 680€/kausi
-
Junnuille tehdään harjoitussuunnitelma koko kaudelle (muut mahdolliset lajit huomioiden)
-
Omatoimisen harjoittelun ja oheistreenin suunnitelma
-
Käydään läpi urheilijan ravinto, palautuminen ja muut vaikuttavat tekijät
-
Psyykkisen valmennuksen huomioiminen
-
Seuranta
-
Kisamatkat perhe kustantaa itse
-
Yhteisöllisyyden ja ryhmädynamiikan huomioiminen
-
Muut yhteiset tapahtumat
-
Vanhempainillat
-