HARRASTERYHMÄT
Juniorit + Aikuiset
Kiipeilyurheilijat Ry järjestää viikottain ohjattua kiipeilyä kaikenikäisille kaikilla KiipeilyAreenan halleilla. Junioriryhmät ovat 5-17-vuotiaille, jonka lisäksi järjestämme ryhmiä myös aikuisille. Harrasteryhmiä Kiipeilyurheilijoilla on tällä hetkellä yhteensä 29.
Juniorit voivat harrastaa kiipeilyä yhden tai useamman kerran viikossa. Perheen pienimmille (5-8v.) tarjoamme ohjattua ryhmässä kiipeilyä, jossa treenikerran pituus on 1h. Yli 9-vuotiaille ohjatut harjoitukset ovat vähintään 1,5h pituisia.
Kiipeilyurheilijoilla on myös tavoitteellisia valmennusryhmiä, joihin on aina jatkuva haku. Lisää tietoa löydät Valmennusryhmien-sivulta.
Seuran ohjattuun toimintaan osallistuvilta vaaditaan aina liittyminen seuran jäseneksi. Lisää tietoa ryhmistä, aikatauluista sekä ilmoittautumisista löydät TÄÄLTÄ.
Tietoa jäsenyyksistä ja eduista löydät jäsensivuiltamme.
Seuramme käyttää SUOMISPORT-palvelua ryhmien, jäsenien ja maksujen hallintaan sekä viestintään. Suomisport on Olympiakomitean tukema voittoa tavoittelematon palvelu kaikille suomalaisille seuroille.
Ryhmät jakautuvat:
-
Perusryhmiin (minijunnut, harrasteryhmä 9-12v., harrasteryhmä 13-17v., treeniryhmä 9-12v., treeniryhmä 13-17v. ja boulder)
-
Tavoitteellisiin valmennusryhmiin (A, B, C, D ja esikisa)
-
Aikuisryhmiin
Kiipeilyurheilijoiden vuosi jakaantuu kahteen kauteen: syyskauteen ja kevätkauteen. Kaudet mukailevat koulujen lukukausia. Pyhäpäivinä sekä koulujen lomien aikana ei ole ohjauksia.
Kaikissa ryhmissä (pl. boulder) harjoitellaan sekä köysikiipeilyä että boulderointia. Perusryhmissä ja aikuisten ryhmässä on pääosin aina 3 viikon kierto: 2 viikkoa köysikiipeilyä ja 1 viikko boulderointia. Ryhmä kohtaisesti tässä voidaan tehdä muutoksia.
Ohjattuja kertoja kertyy keskimäärin 18 per kausi, riippuen pyhäpäivistä. Ohjaajan sairastuessa pyrimme järjestämään sijaisen, mutta jos sijaista ei saada niin tunnit joudutaan perumaan. Pyrimme korvaamaan peruuntuneet ohjaukset, mutta tätä emme valitettavasti voi taata. Teemme kuitenkin kaikkemme, jotta tunteja ei tarvitsisi perua. Poissaoloja ei pysty korvaamaan toisella tunnilla ellei tästä erikseen sovita.
Hallimme ovat Salmisaaren, Ristikon ja Kalasataman KiipeilyAreenat.
KIIPEILYRYHMÄT
SALMISAARI
MINIJUNNUT (5-8v.)
HARRASTERYHMÄ (9-12v.)
HARRASTERYHMÄ (13-17v.)
TREENIRYHMÄ (9-12v.)
TREENIRYHMÄ (13-17v.)
KALASATAMA
BOULDER RYHMÄ (13-17v.)
RISTIKKO
MINIJUNNUT (5-8v.)
HARRASTERYHMÄ (9-12v.)
HARRASTERYHMÄ (13-17v.)
BOULDER RYHMÄ (13-17v.)
AIKUISET
TAVOITTEELLISET VALMENNUSRYHMÄT
YOUTH A / B / C / D / ESIKISA
Kaikki KiipeilyAreenan hallit
OHJEITA ALOITTAVILLE JUNNUILLE
EMME LÄHTÖKOHTAISESTI OTA KOKEILUJA KÄYNNISSÄ OLEVIIN RYHMIIN
MISSÄ NÄHDÄÄN?
-
Salmisaaren junnut kokoontuvat 2. kerroksen junnutilan oville odottamaan ryhmän alkua. Kiipeilyareenan henkilökunta auttaa tarvittaessa löytämään oikean paikan. Junnutila sijaitsee 2. kerroksen hisseiltä vasemmalle lähdettäessä, käytävän päässä, Megazonen vieressä.
-
Huom! Salmisaaressa on käytössä joillain ryhmillä tilakierto (Harrastusryhmät 9-12v. ja Treeniryhmät 9-12v.). Kausikalenterista näet missä kyseiset ryhmät milläkin viikolla kiipeilevät. Akvaarioviikolla ryhmä tapaa suoraan akvaarion edessä.
-
-
Kalasataman ryhmät tapaavat aulassa.
-
Ristikossa junnut tapaavat terassilla, eli välitasanteella.
Tule hyvissä ajoin paikalle treeneihin!
MITKÄ VARUSTEET MUKAAN?
-
Pukeutuminen: verkkarit/trikoot ja t-paita, ohuet sukat, varsinkin jos käytät aluksi lainakenkiä.
-
Ohjaajat auttavat ensikertalaisia mahdollisten lainakenkien ja -valjaiden valinnassa treenien alussa. Kiipeilyareena tarjoaa aluksi ilmaiset lainakengät ja -valjaat niitä tarvitseville, lainata saa kauden alussa viitenä treenikertana.
-
Omat kengät ja valjaat kannattaa hankkia mahdollisimman pian. Kiipeilyareenan henkilökunta neuvoo ja opastaa kenkien ja valjaiden valinnassa.
-
Seuran jäsenet saa Kiipeilyareenan kaupasta 10% alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.
TREENEIHIN VALMISTAUTUMINEN
-
Välipala kannattaa syödä ennen kiipeilyn aloittamista. Banaanin tms. hedelmän voi syödä myös harjoittelun jälkeen.
-
Ota mukaan juomapullo
-
Pitkät hiukset pitää olla kiinni esimerkiksi ponihännällä tai letillä.
-
Kynnet kannattaa leikata etukäteen.
TREENEISSÄ JA TREENIEN JÄLKEEN
-
Ryhmät sopivat pelisäännöt kauden alussa yhteisesti. Tämän lisäksi ryhmillä on tiettyjä turvallisuuteen liittyviä sääntöjä, joita TÄYTYY noudattaa. Ohjaajat käyvät säännöt läpi kauden alussa ja muistuttavat näistä kauden aikana.
-
Tunneilla on erityisen tärkeää kuunnella ohjaajaa ja noudattaa sääntöjä. Nämä takaavat turvallisen tunnin ja ympäristön jokaiselle osallistujalle.
-
Ryhmissä on nollatoleranssi kiusaamiselle. Jos ryhmässä esiintyy kiusaamista, kertokaa tästä heti ohjaajalle.
-
HUOM! Kiipeilijä voidaan poistaa tunnilta, jos sääntöjä tai ohjaajan neuvoja ei noudateta!
-
Jatkuvasta sääntöjen rikkomisesta voidaan tapauskohtaisesti harkita poistamista ryhmästä loppukaudeksi. Kausimaksua ei palauteta näissä tilanteissa.
-
-
Tunnin päätyttyä muista palauttaa mahdolliset lainavälineet omille paikoilleen
POISSAOLOT/SAIRASTAPAUKSET, PERUUTUSEHDOT & MUUTA HUOMIOITAVAA
-
Jos olet poissa tunnilta sairastapauksen tai muun syyn vuoksi, voit ilmoittaa itsesi poissaolevaksi Suomisportissa. Tästä ei tarvitse ilmoittaa muuten. Poissaoloja ei voi lähtökohtaisesti korvata toisella tunnilla.
-
Peruutusehdot löydätte HINTA-sivuiltamme.
-
Huomioithan, että seuran viestintä (myös kaikki tärkeä ryhmiä koskeva viestintä) hoidetaan pääosin Suomisportin kautta. Suosittelemme siis lataamaan Suomisportin mobiilisovelluksen ja laittamaan ilmoitukset päälle. Tai seuraamaan säännöllisin väliajoin Suomisportin viestejä. Tärkeistä viesteistä Suomisportissa tulee myös ilmoitus sähköpostiin.
