Harrasteryhmät - Juniorit & Aikuiset

Kiipeilyurheilijat Ry järjestää viikottain ohjattua kiipeilyä kaikenikäisille kaikilla KiipeilyAreenan halleilla sekä Project Konepajalla. Junioriryhmät ovat 5-17-vuotiaille, jonka lisäksi järjestämme ryhmiä myös aikuisille. Juniorit voivat harrastaa kiipeilyä yhden tai useamman kerran viikossa. Kiipeilyurheilijoilla on myös tavoitteellisia valmennusryhmiä, joihin on aina jatkuva haku. Lisää tietoa löydät Valmennusryhmien-sivulta.

Ryhmät:

Harrasteryhmät
- Minijunnut (5-8v.)
- Harrasteryhmä 9-12v. & 13-17v.
- Treeniryhmä 9-12v. & 13-17v.
- Boulder 9-12v. & 13-17v.
Tavoitteelliset valmennusryhmät
Aikuisryhmät & nuorisoryhmät

Kiipeilyurheilijoiden vuosi jakaantuu kahteen kauteen: syyskauteen ja kevätkauteen. Kaudet mukailevat koulujen lukukausia. Pyhäpäivinä sekä koulujen lomien aikana ei ole ohjauksia. Tarkemman kausikalenterin löydät TÄÄLTÄ.

Kaikissa ryhmissä (pl. boulder) harjoitellaan sekä köysikiipeilyä että boulderointia. Harrasteryhmissä ja aikuisten ryhmässä on pääosin aina kolmen viikon kierto: 2 viikkoa köysikiipeilyä ja 1 viikko boulderointia. Ryhmäkohtaisesti tässä voidaan tehdä muutoksia.

Ohjattuja kertoja on keskimäärin 18 per kausi, riippuen pyhäpäivistä. Ohjaajan sairastuessa pyrimme järjestämään sijaisen, mutta jos sijaista ei saada niin tunnit joudutaan perumaan. Pyrimme korvaamaan peruuntuneet ohjaukset.

Seuramme käyttää Suomisport -palvelua ryhmien, jäsenien ja maksujen hallintaan sekä viestintään.

Ryhmät, aikataulut ja ilmoittautuminen

Hinnat

Kiipeilyryhmät halleittain

SALMISAARI

Minijunnut (5-8v.)

Harrasteryhmä 9-12v. & 13-17v.

Treeniryhmä 9-12v. & 13-17v.

KALASATAMA &

PROJECT KONEPAJA

Boulder 9-12v. & 13-17v.

RISTIKKO

Minijunnut 5-8v.

Harrasteryhmä 9-12v. & 13-17v.

Boulder 13-17v.

Aikuiset & Nuoriso

Perheryhmä

TAVOITTEELLISET VALMENNUSRYHMÄT

Treenaavat kaikilla KiipeilyAreenan halleilla

Ohjeita aloittaville junnuille

Missä nähdään?

Salmisaaressa kokoonnutaan 2. kerroksen junnutilan oville odottamaan ryhmän alkua. Kiipeilyareenan henkilökunta auttaa tarvittaessa löytämään oikean paikan. Junnutila sijaitsee 2. kerroksen hisseiltä vasemmalle lähdettäessä, käytävän päässä, Megazonen vieressä.
Kalasataman ryhmät tapaavat aulassa.
Ristikossa tavataan terassilla, eli välitasanteella.
Project Konepajalla tavataan kassalla

Tule hyvissä ajoin paikalle treeneihin!

Mitkä varusteet mukaan?

Pukeutuminen: verkkarit/trikoot ja t-paita, ohuet sukat, varsinkin jos käytät aluksi lainakenkiä.
Ohjaajat auttavat ensikertalaisia mahdollisten lainakenkien ja -valjaiden valinnassa treenien alussa. Kiipeilyareena tarjoaa aluksi ilmaiset lainakengät ja -valjaat niitä tarvitseville. Kenkiä ja valjaita saa lainata kauden alussa viisi treenikertaa.
Omat kengät ja valjaat kannattaa hankkia mahdollisimman pian. Seuran jäsenetuja kannattaa hyödyntää, katso edut TÄÄLTÄ.

Treeneihin valmistautuminen

Välipala kannattaa syödä ennen kiipeilyn aloittamista. Banaanin tms. hedelmän voi syödä myös harjoittelun jälkeen.
Ota mukaan juomapullo
Pitkät hiukset TÄYTYY olla kiinni turvallisuussyistä
Kynnet kannattaa leikata ennen tuntia

Treeneissä ja treenien jälkeen

Ryhmät sopivat pelisäännöt kauden alussa yhteisesti. Ryhmän sääntöjen lisäksi ryhmillä on kiipeilyturvallisuuteen liittyviä perussääntöjä, joita TÄYTYY noudattaa. Ohjaajat käyvät säännöt läpi kauden alussa ja muistuttavat näistä kauden aikana.
Tunneilla on erityisen tärkeää kuunnella ohjaajaa ja noudattaa sääntöjä. Nämä takaavat turvallisen tunnin ja ympäristön jokaiselle osallistujalle.
Ryhmissä on nollatoleranssi kiusaamiselle. Jos ryhmässä esiintyy kiusaamista, kertokaa tästä heti ohjaajalle.
HUOM! Kiipeilijä voidaan poistaa tunnilta, jos sääntöjä tai ohjaajan neuvoja ei noudateta!
- Jatkuvasta sääntöjen rikkomisesta voidaan tapauskohtaisesti harkita poistamista ryhmästä loppukaudeksi. Kausimaksua ei palauteta näissä tilanteissa.
Tunnin päätyttyä muista palauttaa mahdolliset lainavälineet omille paikoilleen

Poissaolot, sairastapaukset, peruutusehdot & muuta huomioitavaa

Jos olet poissa tunnilta sairastapauksen tai muun syyn vuoksi, voit ilmoittaa itsesi poissaolevaksi Suomisportissa. Poissaoloista ei ole pakollista ilmoittaa. Poissaoloja ei voi lähtökohtaisesti korvata toisella tunnilla. Pidemmissä poissaoloista lue peruutusehdoista mahdolliset palautukset.
Peruutusehdot löydätte HINTA-sivuiltamme.
Huomioithan, että seuran viestintä (myös ryhmiä koskeva viestintä) hoidetaan Suomisportin kautta. Suosittelemme lataamaan Suomisportin mobiilisovelluksen ja laittamaan ilmoitukset päälle. Tai seuraamaan säännöllisin väliajoin Suomisportin viestejä. Tärkeistä viesteistä Suomisportissa tulee myös ilmoitus sähköpostiin.

Ohjeita aloitelevalle