LUKKARI>
Ilmoittaudu nyt kevätkauden kiipeilyryhmiin.
Tarjoamme laadukasta ja turvallista ohjausta Suomen suurimmassa kiipeilyseurassa.
Kevätkautemme alkaa 9.1.23. Lue huolellisesti ilmoittautumisohjeet tältä sivulta. Klikkaamalla allaolevien ryhmien linkkejä sinut ohjataan kyseisten ryhmien ilmoittautumissivulle. Jos kyseisin ryhmän kohdalla linkki ei avaudu on sille syynsä (esim. ryhmä täysi) ja voit tässä tapauksessa ottaa yhteyttä juniorit@kiipeilyurheilijat.fi
Mikäli haluat peruuttaa paikkasi syyskaudelta, tee se 30.4.2023 mennessä. Tämän jälkeen olet velvoitettu maksamaan syyskauden. Teemme tämän helpottaaksemme harrastuksen jatkamista.
MUISTA ENSIN ILMOITTAA RYHMÄÄN LIITTYVÄ JÄSENEKSI (katso jäsenyys-sivu) JA MAKSAA JÄSENMAKSU ennen tunnille menoa. Voit tehdä ne tästä: täysi-ikäinen , alaikäinen.
Superjunnut
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 5-8 v.
-
Treenimäärä: 1 h/viikko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Pääosin itsevarmistavilla vaijereilla
-
Yläköydellä vain ohjaajan varmistuksessa
-
Junnut eivät opettele varmistamista
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja toimia ryhmässä
Alla ilmoittautumislinkit:
Superjunnut maanantai klo 16.30-17.30 - SALMISAARI
Superjunnut keskiviikko klo 16.30-17.30- Salmisaari
Superjunnut keskiviikko klo 17:30-18:30- Ristikko
Superjunnut torstai klo 17-18- Ristikko
Superjunnut lauantai klo 10:30-11:30- Salmisaari
Superjunnut lauantai klo 11:30-12:30- Salmisaari
Varmistavat
superjunnut
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 9-12 v.
-
Treenimäärä: 1,5 ht ai 1h 15min/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Junnut opettelevat varmistamista ylä-köydellä
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä
Alla ilmoittautumislinkit:
Varmistavat superjunnut tiistai klo 16-17.30- Salmisaari
Varmistavat superjunnut keskiviikko klo 16.00-17.30 Salmisaari
Varmistavat superjunnut torstai klo 15.45-17- Ristikko
Varmistavat superjunnut torstai klo 16-17.30- Salmisaari
Varmistavat superjunnut perjantai klo 16.00-17.30 Salmisaari
Varmistavat superjunnut lauantai 09-10.30
Salmisaari
Yläköysi
Salmisaari
-
Ikäjakauma 12-15 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua
-
Junnut opettelevat varmistamaan toisiaan yläköydellä
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
Alla ilmoittautumislinkit:
Yläköysi keskiviikko klo 17.30-19- Salmisaari
Yläköysi maanantai klo 17.30-19- Salmisaari
Yläköysi perjantai klo 17.30-19- Salmisaari
Yläköysi tiistai klo 17.30-19- Salmisaari
Yläköysi torstai klo 17.30-19- Salmisaari
Aikuiset keskiviikko klo 19-21- Salmisaari
Lead
Salmisaari ja Ristikkko
-
Ikäjakauma 14-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Junnut opettelevat alaköyttä, eli lead-kiipeilyä, sekä varmistamisen taitoja
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
-
Vaatii nuorelta vastuullisuutta
Alla ilmoittautumislinkit:
Lead keskiviikko klo 18:30-20.00- Ristikko
Lead maanantai klo 19-20.30- Salmisaari
Lead tiistai klo 17-18.30- Salmisaari
Lead torstai klo 19-20.30- Salmisaari
Boulder
Salmisaari, Tammisto
ja Kalasatama
-
Ikäjakauma:12 +
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Boulderoinnin harjoittelua
-
Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti
Alla ilmoittautumislinkit:
Boulder 12 v + maanantai klo 17.30-19- Tammisto
Boulder 12 v + tiistai klo 16:30-18:00- Tammisto
Boulder 12 v +tiistai klo 18:15-19:45- Tammisto
Boulder perjantai klo 17.30-19- Salmisaari
Boulder perjantai klo 17.30-19- Kalasatama
Boulder 12 v + lauantai klo 10:30-12:00- Tammisto
Boulder 12 v + lauantai klo 12:15-13:45 Tammisto
Kisaryhmään hakeudutaan erikseen ja valinnan ryhmään hyväksymisestä tekevät vastuuvalmentajat. C/D ikäisten kisaryhmään hakukiipeilyt ovat13.9, 15.9, 20.9 ja 22.9 klo 16-18 Ristikossa. Kisaryhmän syksyn treenit ovat myös samoilla paikoilla ja ajoilla. Ilmoittaudu laittamalla viestiä alla olevaan sähköpostiin.
Yhteydenotot: juniorit(at)kiipeilyurheilijat.fi
Ikäsarjojen painotukset ovat:
Youth A (2004-2005)
Youth B (2006-2007)
Youth C (2008-2009)
Youth D (2010-2011)
sarjojen junnut, mutta ryhmä on auki kaikenikäisille.
Valmennusryhmä
-
Ohjattuja harjoituksia 2 krt /viikossa
-
Harjoituspäivät ovat tiistaina 16-18 ja torstaina 16-18
-
Itsenäinen harjoittelu 2 krt viikossa.
-
Hinta 595 € loppukausi 2022 (15.9-22-12) (seuran jäsenyys maksetaan normaalisti vuosittain)
-
Junnuille tehdään harjoitussuunnitelma koko kaudelle (muut mahdolliset lajit huomioiden)
-
Omatoimisen harjoittelun ja oheistreenin suunnitelma
-
Käydään läpi urheilijan ravinto, palautuminen ja muut vaikuttavat tekijät
-
Psyykkisen valmennuksen huomioiminen
-
Seuranta
-
Kisamatkat perhe kustantaa itse
-
Yhteisöllisyyden ja ryhmädynamiikan huomioiminen
-
Muut yhteiset tapahtumat
-
Vanhempainillat
-
Youth a/B
Team kiipeilyareena
Yhteydenotot: enni(at)kiipeilyareena.com
Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.
Kiipeilyn harrastaminen 1-3 kertaa viikossa oman motivaation mukaan. Harrastaa voi köysikiipeilyä ja boulderointia, tai vain boulderointia. Kotihallimme ovat Salmisaaren, Kalasataman ja Tammiston Kiipeilyareenat.
Kuinka erilaisten urheilijoiden polut etenevät seuran ryhmissä. Seura haluaa mahdollistaa kiipeilyn niin harrastuksena, kuin tavoitteelisena lajivalmennuksenakin. Jokainen junnu voi valita omien tavoitteidensa mukaisen polun ja jatkaa kiipeilyä ryhmissä aina aikuiseksi saakka.
Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.