Ryhmien aikataulut & ilmoittautuminen
1. Katso aikataulut
Katso teille sopivat aikataulut sekä halli alla olevasta listasta.
2. Laita viestiä
Laita viestiä meille: juniorit@kiipeilyurheilijat.fi
& kerro ryhmä sekä halli toiveesi.
3. Ilmoittaudu
Jos ryhmässä on tilaa, sinulle lähetetään ilmoittautumisohjeet. Jos tilaa ei ole, voit jäädä jonoon.
4. Tule mukaan tunnille!
Kun ilmoittautuminen on kunnossa, tervetuloa mukaan tunnille!
MINIJUNNUT
5-8 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 5-8 v.
-
Treenimäärä: 1 h/viikko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Pääosin itsevarmistavilla laitteilla
-
Yläköydellä vain ohjaajan varmistuksessa
-
Junnut eivät opettele varmistamista
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja toimia ryhmässä
Alla ryhmät:
Minijunnut
MAANANTAI klo 16-17
Salmisaari
3 VAPAATA PAIKKAA
Minijunnut
TIISTAI klo 17:00-18:00
Ristikko
2 VAPAATA PAIKKAA
Minijunnut
KESKIVIIKKO klo 16.30-17.30
Salmisaari
2 VAPAATA PAIKKAA
Minijunnut
KESKIVIIKKO klo 17:30-18:30
Ristikko
täynnä (SYKSY) -
1 VAPAA PAIKKA KEVÄÄLLE
Minijunnut
TORSTAI klo 17-18
Ristikko
täynnä
Minijunnut
PERJANTAI klo 17.30-18.30
Ristikko
täynnä (syksy) -
VAPAITA PAIKKOJA KEVÄÄLLE
Minijunnut
LAUANTAI klo 10:30-11:30
Salmisaari
VAPAITA PAIKKOJA
Minijunnut
LAUANTAI klo 11:30-12:30
Salmisaari
VAPAITA PAIKKOJA
Ryhmien tilanteet
päivitetty 2.12. - Kevätkauden tilanne mainittu perässä, jos poikkeaa syksystä.
HARRASTERYHMÄT
9-12 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakaumat 9-12 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta yläköydellä varmistamisesta
-
Junnut opettelevat varmistamista ylä-köydellä
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä
Alla ryhmät:
Harrastusryhmä 9-12v.
TIISTAI klo 16-17.30
Salmisaari
täynnä
Harrastusryhmä 9-12v.
TIISTAI klo 15:30-17:00
Ristikko
täynnä
Harrastusryhmä 9-12v. KESKIVIIKKO klo 16-17.30
Ristikko
täynnä
Harrastusryhmä 9-12v. TORSTAI klo 15.30-17
Ristikko
täynnä
Harrastusryhmä 9-12v. TORSTAI klo 16-17.30
Salmisaari
VAPAITA PAIKKOJA
Harrastusryhmä 9-12v. TORSTAI klo 17.30-19
Salmisaari
täynnä
Harrastusryhmä 9-12v. PERJANTAI klo 17.00-18.30 Salmisaari
2 VAPAATA PAIKKAA
Harrastusryhmä 9-12v. PERJANTAI klo 16.00-17.30
Ristikko
täynnä
Harrastusryhmä 9-12v.
LAUANTAI klo 09-10.30
Salmisaari
täynnä (SYKSY) -
VAPAITA PAIKKOJA KEVÄÄLLE
HARRASTERYHMÄT
13-17 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 13-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta varmistamisesta
-
Ryhmässä voi opetella sekä yläköydellä varmistamista että lead-kiipeilyä ja varmistamista junnun yksilöllinen taso ja kokemus huomioiden
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
-
Vaatii nuorelta vastuullisuutta
Alla ryhmät:
Harrastusryhmä 13-17v.
TIISTAI klo 17.30-19
Salmisaari
täynnä
Harrastusryhmä 13-17v.
TIISTAI klo 19:00-20:30
Salmisaari
VAPAITA PAIKKOJA
Harrastusryhmä 13-17v.
TIISTAI klo 18:00-19:30
Ristikko
2 VAPAATA PAIKKAA
Harrastusryhmä 13-17v.
KESKIVIIKKO klo 17.30-19
Salmisaari
täynnä
Harrastusryhmä 13-17v.
KESKIVIIKKO klo 18:30-20.00
Ristikko
VAPAITA PAIKKOJA
Harrastusryhmä 13-17v.
TORSTAI klo 18-19.30
Ristikko
täynnä
Harrastusryhmä 13-17v.
TORSTAI klo 19-20.30
Salmisaari
täynnä (SYKSY) -
VAPAITA PAIKKOJA KEVÄÄLLE
TREENIRYHMÄT
9-12v ja 13-17v
Salmisaari
-
Harjoitukset 2krt/vko:
-
9-12v: 2x1,5h/vko
-
13-17v: 2x2h/vko
-
-
Kiipeilyn ja boulderoinnin tavoitteellista harjoittelua
-
Ryhmiin pääosin ohjaajan suosituksesta
-
Junioreilta toivotaan vahvaa sisäistä motivaatiota kohti kiipeilyä ja siinä kehittymistä
-
9-12v. ryhmässä kiivetään yläköydellä
-
13-17v. ryhmässä kiivetään sekä yläköydellä että lead-kiipeilyä
-
Varmistustaitojen opettelu näissä ryhmissä tähtää itsenäiseen työskentelyyn
-
Vaatii junioreilta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
Alla ryhmät:
Treeniryhmä 9-12v.
MAANANTAI klo 17-18.30
Salmisaari
Treeniryhmä 9-12v.
PERJANTAI klo 15.30-17
Salmisaari
Treeniryhmä 13-17v.
MAANANTAI klo 18:30-20.30
Salmisaari
Treeniryhmä 13-17v.
PERJANTAI klo 18.30-20.30
Salmisaari
BOULDER
Ristikko, Salmisaari
ja Kalasatama
-
Ikäjakauma:
-
9-12v.
-
13-17v.
-
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Boulderoinnin harjoittelua
-
Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti
Alla ryhmät:
Boulder 9-12v.
MAANANTAI 16-17.30
Kalasatama
VAPAITA PAIKKOJA
Boulder 13-17v.
MAANANTAI 17:30-19:00
Kalasatama
2 VAPAATA PAIKKAA
Boulder 13-17v.
MAANANTAI klo 17:00-18:30
Ristikko
täynnä
Boulder 9-12v.
KESKIVIIKKO klo 16:00-17:30
Salmisaari
VAPAITA PAIKKOJA
Boulder 13-17v.
KESKIVIIKKO klo 17:30-19:00
Salmisaari
VAPAITA PAIKKOJA
Boulder 9-12v.
PERJANTAI klo 16-17.30
Kalasatama
täynnä
Boulder 13-17v.
PERJANTAI klo 17.30-19
Kalasatama
täynnä
Boulder 13-17v.
PERJANTAI klo 18.30-20
Ristikko
1 VAPAA PAIKKA
Boulder 9-12v.
LAUANTAI klo 9:30-11:00
SALMISAARI
TILAA
Käynnistyy, kun tarpeeksi kiinnostuneita
Boulder 13-17v.
LAUANTAI klo 11:00-12:30
SALMISAARI
TILAA
Käynnistyy, kun tarpeeksi kiinnostuneita
Aikuisten ryhmät
Nuorisoryhmä
Aikuisten ryhmissä sekä Nuorisoryhmässä harjoitellaan sekä boulderointia että köysikiipeilyä. Pääosin ryhmässä mennään kierrolla: kaksi viikkoa köysikiipeilyä, yksi viikko boulderissa.
Ryhmään osallistuminen ei vaadi mitään tiettyä kiipeilytasoa sillä ryhmän harjoitusten sisältö muotoutuu osallistujien ja heidän toiveidensa mukaan. Ryhmään voi myös osallistua vaikka olisikin vielä vasta-alkaja. Ryhmässä on mahdollista opetella varmistustaitoja, jos niitä ei vielä ennakkoon ole. Jos kaipaat siis esimerkiksi varmistuskaveria, ryhmästä saatua yhteistä treenimotivaatiota tai vaikka tekniikkavinkkejä, voisi ryhmät sopia sinulle!
Valjaat ja kengät on mahdollista saada lainaan viidelle ensimmäiselle kerralle. Suosittelemme kuitenkin omien välineiden ostoa mahdollisimman pian. Kausimaksu sisältää sisäänpääsyn KiipeilyAreenalle treenien ajaksi. Ryhmät toimivat hyvin myös jatkeena seuran junioriryhmissä mukana olleille.
Myös junnujen vanhemmat ovat tervetulleita mukaan ryhmään ja tarjoammekin kausimaksusta -15% perhealennusta, jos joku toinen perheenjäsen harjoittelee myös seuramme ryhmissä.
Jos olet kiinnostunut aikuisten ryhmästä tai nuorisoryhmästä laitathan viestiä sähköpostilla: juniorit@kiipeilyurheilijat.fi. Paikat täytetään kyselyjärjestyksessä.
AIKUISET
- Perusryhmä: Maanantai klo 17.30-19.30, Ristikko (2 PAIKKAA VAPAANA)
- KiipeilyAreenan vuosijäsenten ryhmä: Maanantai klo 19:30-21:30, Ristikko
(VAPAITA PAIKKOJA)
NUORISO (18-24v.)
- Tiistai klo 19:30-21:00, Ristikko
(4 PAIKKAA VAPAANA)