
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin on alkanut!
Hox! Ryhmien alla tärkeää lisätietoa kaudesta ja ehdoista!
SYYSKAUSI 7.8.-16.12.2023
Treenikauden hinta (sisältää noin 18 kertaa):
355€ 1 h/ vko (Superjunnut)
365€ 1,5 h/ vko (kaikki muut ryhmät)
Uusia ryhmiä 7.8.alkaen
(Kiipeilyurheilijat pidättää oikeuden muuttaa tai perua ryhmiä mikäli niitä ei saada riittävän täyteen):
Boulder 9-12v perjantai klo 16-17.30; Kalasatama
Yläköysi 13-17v torstai klo 18-19.30; Ristikko
Lomat:
Syyslomaa vietetään viikolla 42 16.10.–20.10.2023
Itsenäisyyspäivänä 6.12
Hox! Ryhmien alla tärkeää lisätietoa kaudesta ja ehdoista!

superjunnut 5-8 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 5-8 v.
-
Treenimäärä: 1 h/viikko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Pääosin itsevarmistavilla laitteilla
-
Yläköydellä vain ohjaajan varmistuksessa
-
Junnut eivät opettele varmistamista
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja toimia ryhmässä
Alla ryhmät:
Superjunnut maanantai klo 16.30-17.30 - Salmisaari
5 paikkaa jäjellä
Superjunnut keskiviikko klo 16.30-17.30- Salmisaari
5 paikkaa jäljellä
Superjunnut keskiviikko klo 17:30-18:30- Ristikko
TÄYNNÄ
Superjunnut torstai klo 17-18- Ristikko
1 paikka jäljellä
Superjunnut lauantai klo 10:30-11:30- Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
Superjunnut lauantai klo 11:30-12:30- Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
varmistavat
superjunnut 9-12 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 9-12 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Junnut opettelevat varmistamista ylä-köydellä
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä
Alla ryhmät:
Varmistavat superjunnut tiistai klo 16-17.30- Salmisaari
7 paikkaa jäljellä
Varmistavat superjunnut keskiviikko klo 16.00-17.30 Ristikko
5 paikkaa jäljellä
Varmistavat superjunnut torstai klo 15.30-17- Ristikko
2 paikkaa jäljellä
Varmistavat superjunnut torstai klo 16-17.30- Salmisaari
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut perjantai klo 16.00-17.30 Salmisaari
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut lauantai 09-10.30
Salmisaari
6 paikkaa jäljellä
yläköysi
13-17 v
Salmisaari
-
Ikäjakauma 13-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua
-
Junnut opettelevat varmistamaan toisiaan yläköydellä ja tulemaan itsenäisemmiksi varmistajiksi
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
Alla ryhmät:
Yläköysi maanantai klo 17.30-19- Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
Yläköysi tiistai klo 17.30-19- Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
Yläköysi keskiviikko klo 17.30-19- Salmisaari
1 paikka jäljellä
Yläköysi torstai klo 17.30-19- Salmisaari
6 paikkaa jäljellä
Yläköysi torstai klo 18-19.30
Ristikko
11 paikkaa jäljellä
Yläköysi perjantai klo 17.30-19- Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
lead 14-17v.
+
aikuiset
Salmisaari ja Ristikkko
-
Ikäjakauma 14-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Junnut opettelevat alaköydellä kiipeilyä sekä varmistamista eli lead-kiipeilyä
-
Vaatii nuorelta itsenäistä yläköysiosaamista
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
-
Vaatii nuorelta vastuullisuutta
Alla ryhmät:
Lead maanantai klo 19-20.30- Salmisaari
5 paikkaa jäljellä
Lead keskiviikko klo 18:30-20.00- Ristikko
6 paikkaa jäljellä
Lead torstai klo 19-20.30- Salmisaari
7 paikkaa jäljellä
Aikuiset
keskiviikko
klo 19-21- Salmisaari
6 paikkaa jäljellä
Boulder
Tammisto
ja Kalasatama
-
Ikäjakauma: Kysy jokaisen ryhmän kohdalla erikseen
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Boulderoinnin harjoittelua
-
Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti
Alla ryhmät:
Boulder 12-17v. maanantai klo 17.30-19- Tammisto
4 paikkaa jäljellä
Boulder 12 v +tiistai klo 18:15-19:45- Tammisto
TÄYNNÄ
Boulder 10-12v. perjantai
16-17.30 Kalasatama
7 paikkaa jäljellä
Boulder 13-17v. perjantai klo 17.30-19- Kalasatama
3 paikkaa jäljellä
Boulder 12-17v. lauantai klo 12:15-13:45 Tammisto
4 paikkaa jäljellä
Muutama tärkeä sääntö ennen ensimmäistä kiipeilytuntiasi:
Ennen ensimmäiseen ohjaukseen osallistumista MUISTA ILMOITTAA RYHMÄÄN LIITTYVÄ ENSIN JÄSENEKSI (katso jäsenyys-sivu) JA MAKSAA JÄSENMAKSU. Voit tehdä sen tästä: täysi-ikäinen , alaikäinen. Jäsenmaksun maksaminen on ehtona ryhmän ohjaukseen osallistumisessa. Kun olet maksanut jäsenmaksun, astuu seuran hyväksymä kiipeilyyn tarkoitettu vakuutus voimaan.
Paikka ryhmässä säilyy automaattisesti kaudelta toiselle siirryttäessä. Mikäli et halua jatkaa kevätkaudelle 2024 tulee sinun peruuttaa paikkasi 30.11.2023 mennessä lähettämällä sähköpostia osoitteeseen juniorit@kiipeilyurheilijat.fi. Tämän jälkeen olet velvoitettu maksamaan syyskauden kausimaksun (poikkeuksena loppusyksyn ilmoittautujat). Teemme tämän helpoittaaksemme harrastuksen jatkamista.
Seuraavina poikkeusaikatauluina ei ole tunteja:
Syysloma 16.-22.10.2023
Pyhäinpäivä 4.11.2023
Itsenäisyyspäivä 6.12.2023
Kisaryhmään hakeudutaan erikseen ja valinnan ryhmään hyväksymisestä tekevät vastuuvalmentajat. Järjestämme aina ainakin yhdet hakukiipeilyt kaudessa.
Yhteydenotot: juniorit@kiipeilyurheilijat.fi
Ikäsarjat:
Youth A (2006-2007)
Youth B (2008-2009)
Youth C (2010-2011)
Youth D (2012-2013)
minijunnut (2014-)
Valmennusryhmä
-
A- junnut ma&ke 18-20.30, B-junnut ti&to 18-20.30
-
AB-junnut yhteistreenit la 11-13
-
CD+minijunnut ti&to 16-18
-
Hinta: A&B-junnut 740€/kausi, CD-junnut 650€/kausi
-
Junnuille tehdään harjoitussuunnitelma koko kaudelle (muut mahdolliset lajit huomioiden)
-
Omatoimisen harjoittelun ja oheistreenin suunnitelma
-
Käydään läpi urheilijan ravinto, palautuminen ja muut vaikuttavat tekijät
-
Psyykkisen valmennuksen huomioiminen
-
Seuranta
-
Kisamatkat perhe kustantaa itse
-
Yhteisöllisyyden ja ryhmädynamiikan huomioiminen
-
Muut yhteiset tapahtumat
-
Vanhempainillat
-

Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.

Kiipeilyn harrastaminen 1-3 kertaa viikossa oman motivaation mukaan. Harrastaa voi köysikiipeilyä ja boulderointia, tai vain boulderointia. Kotihallimme ovat Salmisaaren, Kalasataman ja Tammiston Kiipeilyareenat.

Kuinka erilaisten urheilijoiden polut etenevät seuran ryhmissä. Seura haluaa mahdollistaa kiipeilyn niin harrastuksena, kuin tavoitteelisena lajivalmennuksenakin. Jokainen junnu voi valita omien tavoitteidensa mukaisen polun ja jatkaa kiipeilyä ryhmissä aina aikuiseksi saakka.

Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.