top of page

LUKKARI>

Kopio KUryLukkaripohja.png

Ilmoittaudu nyt kevätkauden kiipeilyryhmiin.

Tarjoamme laadukasta ja turvallista ohjausta Suomen suurimmassa kiipeilyseurassa.

 

Kevätkautemme alkaa 9.1.23.  Lue huolellisesti ilmoittautumisohjeet tältä sivulta. Klikkaamalla allaolevien ryhmien linkkejä sinut ohjataan kyseisten ryhmien ilmoittautumissivulle. Jos kyseisin ryhmän kohdalla linkki ei avaudu on sille syynsä (esim. ryhmä täysi) ja voit tässä tapauksessa ottaa yhteyttä juniorit@kiipeilyurheilijat.fi

Mikäli haluat peruuttaa paikkasi syyskaudelta, tee se 30.4.2023 mennessä. Tämän jälkeen olet velvoitettu maksamaan syyskauden. Teemme tämän helpottaaksemme harrastuksen jatkamista.

MUISTA ENSIN ILMOITTAA RYHMÄÄN LIITTYVÄ JÄSENEKSI (katso jäsenyys-sivu) JA MAKSAA JÄSENMAKSU ennen tunnille menoa. Voit tehdä ne tästä: täysi-ikäinen , alaikäinen.  

Superjunnut

Salmisaari ja Ristikko

 

  • Ikäjakauma 5-8 v.

  • Treenimäärä: 1 h/viikko

  • Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua

  • Pääosin itsevarmistavilla vaijereilla

  • Yläköydellä vain ohjaajan varmistuksessa

  • Junnut eivät opettele varmistamista 

  • Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja toimia ryhmässä

Alla ilmoittautumislinkit:

 

 

 

Superjunnut maanantai klo 16.30-17.30 - SALMISAARI

Superjunnut keskiviikko klo 16.30-17.30- Salmisaari

Superjunnut keskiviikko klo 17:30-18:30- Ristikko

Superjunnut torstai klo 17-18- Ristikko

Superjunnut lauantai klo 10:30-11:30- Salmisaari

Superjunnut lauantai klo 11:30-12:30- Salmisaari

Varmistavat 
superjunnut

Salmisaari  ja Ristikko

  • Ikäjakauma 9-12 v.

  • Treenimäärä: 1,5 ht ai 1h 15min/vko

  • Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua

  • Junnut opettelevat varmistamista ylä-köydellä

  • Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä

Alla ilmoittautumislinkit:

Varmistavat superjunnut tiistai klo 16-17.30- Salmisaari

Varmistavat superjunnut keskiviikko klo 16.00-17.30 Salmisaari

​Varmistavat superjunnut torstai klo 15.45-17- Ristikko

Varmistavat superjunnut torstai klo 16-17.30- Salmisaari

Varmistavat superjunnut perjantai klo 16.00-17.30 Salmisaari

Varmistavat superjunnut lauantai 09-10.30

Salmisaari

  •  

Yläköysi

Salmisaari

  • Ikäjakauma 12-15 v. 

  • Treenimäärä: 1,5 h/vko

  • Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua

  • Junnut opettelevat varmistamaan toisiaan yläköydellä

  • Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt

Alla ilmoittautumislinkit:

Yläköysi keskiviikko klo 17.30-19- Salmisaari

Yläköysi maanantai klo 17.30-19- Salmisaari

Yläköysi perjantai klo 17.30-19- Salmisaari

Yläköysi tiistai klo 17.30-19- Salmisaari

 Yläköysi torstai klo 17.30-19- Salmisaari

Aikuiset keskiviikko klo 19-21- Salmisaari

Lead

Salmisaari ja Ristikkko

  • Ikäjakauma 14-17 v.

  • Treenimäärä: 1,5h/vko

  • Junnut opettelevat alaköyttä, eli lead-kiipeilyä, sekä varmistamisen taitoja

  • Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt

  • Vaatii nuorelta vastuullisuutta

Alla ilmoittautumislinkit:

 

Lead keskiviikko klo 18:30-20.00- Ristikko

Lead maanantai klo 19-20.30- Salmisaari

Lead tiistai klo 17-18.30- Salmisaari

Lead torstai klo 19-20.30- Salmisaari


Boulder

Salmisaari, Tammisto 
ja Kalasatama

 

 

  • Ikäjakauma:12 +

  • Treenimäärä: 1,5h/vko

  • Boulderoinnin harjoittelua

  • Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti

Alla ilmoittautumislinkit:

 

 

 

Boulder 12 v + maanantai klo 17.30-19- Tammisto

Boulder 12 v + tiistai klo 16:30-18:00- Tammisto

Boulder 12 v +tiistai klo 18:15-19:45- Tammisto

Boulder perjantai klo 17.30-19- Salmisaari

Boulder perjantai klo 17.30-19- Kalasatama

 

Boulder 12 v + lauantai klo 10:30-12:00- Tammisto

 

Boulder 12 v + lauantai klo 12:15-13:45 Tammisto

 

 

Ryhmät

Kisaryhmään hakeudutaan erikseen ja valinnan ryhmään hyväksymisestä tekevät vastuuvalmentajat.  C/D ikäisten kisaryhmään hakukiipeilyt ovat13.9, 15.9, 20.9 ja 22.9 klo 16-18 Ristikossa. Kisaryhmän syksyn treenit ovat myös samoilla paikoilla ja ajoilla. Ilmoittaudu laittamalla viestiä alla olevaan sähköpostiin.

Yhteydenotot: juniorit(at)kiipeilyurheilijat.fi

Ikäsarjojen painotukset ovat: 

Youth A (2004-2005)

Youth B (2006-2007)

Youth C (2008-2009)

Youth D (2010-2011)

sarjojen junnut, mutta ryhmä on auki kaikenikäisille. 

 

 

Valmennusryhmä 

  • Ohjattuja harjoituksia 2 krt /viikossa

  • Harjoituspäivät ovat tiistaina 16-18  ja torstaina 16-18 

  • Itsenäinen harjoittelu 2 krt viikossa.

  • Hinta 595 € loppukausi 2022 (15.9-22-12)  (seuran jäsenyys maksetaan normaalisti vuosittain)

  • Junnuille tehdään harjoitussuunnitelma koko kaudelle (muut mahdolliset lajit huomioiden)

  • Omatoimisen harjoittelun ja oheistreenin suunnitelma

  • Käydään läpi urheilijan ravinto, palautuminen ja muut vaikuttavat tekijät

  • Psyykkisen valmennuksen huomioiminen

  • Seuranta

  • Kisamatkat perhe kustantaa itse

  • Yhteisöllisyyden ja ryhmädynamiikan huomioiminen

    • Muut yhteiset tapahtumat

    • Vanhempainillat

Youth a/B
Team kiipeilyareena

Yhteydenotot: enni(at)kiipeilyareena.com

Valmennus
Junioritoiminta
Junioritoiminta

Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.

press to zoom
Perusryhmät
Perusryhmät

Kiipeilyn harrastaminen 1-3 kertaa viikossa oman motivaation mukaan. Harrastaa voi köysikiipeilyä ja boulderointia, tai vain boulderointia. Kotihallimme ovat Salmisaaren, Kalasataman ja Tammiston Kiipeilyareenat.

press to zoom
Urheilijan polku
Urheilijan polku

Kuinka erilaisten urheilijoiden polut etenevät seuran ryhmissä. Seura haluaa mahdollistaa kiipeilyn niin harrastuksena, kuin tavoitteelisena lajivalmennuksenakin. Jokainen junnu voi valita omien tavoitteidensa mukaisen polun ja jatkaa kiipeilyä ryhmissä aina aikuiseksi saakka.

press to zoom
Junioritoiminta
Junioritoiminta

Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.

press to zoom
1/4
bottom of page