Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin on käynissä!
Hox! Ryhmien alla tärkeää lisätietoa kaudesta ja ehdoista!
SYYSKAUSI 14.8.-21.12.2023
Treenikauden hinta (sisältää noin 18 kertaa):
355€ 1 h/ vko (Superjunnut)
365€ 1,5 h/ vko (kaikki muut ryhmät)
Uusia ryhmiä 14.8.alkaen:
Boulder 9-12v perjantai klo 16-17.30; Kalasatama
Yläköysi 13-17v torstai klo 18-19.30; Ristikko
(Kiipeilyurheilijat pidättää oikeuden muuttaa tai perua ryhmiä mikäli niitä ei saada riittävän täyteen)
Lomat:
Syysloma (vko 42) 16.10.–20.10.2023
Pyhäinpäivä 4.11.
Itsenäisyyspäivänä 6.12 .
Hox! Ryhmien alla tärkeää lisätietoa kaudesta ja ehdoista!
superjunnut 5-8 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 5-8 v.
-
Treenimäärä: 1 h/viikko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Pääosin itsevarmistavilla laitteilla
-
Yläköydellä vain ohjaajan varmistuksessa
-
Junnut eivät opettele varmistamista
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja toimia ryhmässä
Alla ryhmät:
Superjunnut maanantai klo 16.30-17.30 - Salmisaari
3 paikkaa jäljellä
Superjunnut keskiviikko klo 16.30-17.30- Salmisaari
TÄYNNÄ
Superjunnut keskiviikko klo 17:30-18:30- Ristikko
1 paikka jäljellä
Superjunnut torstai klo 17-18- Ristikko
1 paikka jäljellä
Superjunnut lauantai klo 10:30-11:30- Salmisaari
2 paikkaa jäljellä
Superjunnut lauantai klo 11:30-12:30- Salmisaari
5 paikkaa jäljellä
varmistavat
superjunnut 9-12 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 9-12 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta yläköydellä varmistamisesta
-
Junnut opettelevat varmistamista ylä-köydellä
-
Vaatii lapselta kykyä kuunnella ohjeita ja keskittyä
Alla ryhmät:
Varmistavat superjunnut tiistai klo 16-17.30- Salmisaari
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut keskiviikko klo 16.00-17.30 Ristikko
1 paikka jäljellä
Varmistavat superjunnut torstai klo 15.30-17- Ristikko
1 paikka jäljellä
Varmistavat superjunnut torstai klo 16-17.30- Salmisaari
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut perjantai klo 16.00-17.30 Salmisaari
TÄYNNÄ
Varmistavat superjunnut lauantai 09-10.30
Salmisaari
2 paikkaa jäljellä
yläköysi
13-17 v
Salmisaari ja Ristikko
-
Ikäjakauma 13-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5 h/vko
-
Kiipeilyn ja bouderoinnin tavoitteellista harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta yläköydellä varmistamisesta
-
Junnut opettelevat varmistamaan toisiaan yläköydellä ja tulemaan itsenäisemmiksi varmistajiksi
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
Alla ryhmät:
Yläköysi maanantai klo 17.30-19- Salmisaari
6 paikkaa jäljellä
Yläköysi tiistai klo 17.30-19- Salmisaari
3 paikkaa jäljellä
Yläköysi keskiviikko klo 17.30-19- Salmisaari
TÄYNNÄ
Yläköysi torstai klo 17.30-19- Salmisaari
6 paikkaa jäljellä
Yläköysi torstai klo 18-19.30
Ristikko
6 paikkaa jäljellä
Yläköysi perjantai klo 17.30-19- Salmisaari
4 paikkaa jäljellä
lead/ Yläköysi
14-17v.
Salmisaari ja Ristikkko
+
aikuiset
Salmisaari
-
Ikäjakauma 14-17 v.
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Kiipeilyn ja boulderoinnin harjoittelua
-
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta varmistamisesta
-
Ryhmässä voi opetella sekä yläköydellä varmistamista sekä lead-kiipeilyä ja -varmistamista.
-
Kaikkien varmistustaitojen opettelu tässä ryhmässä tähtää itsenäiseen työskentelyyn
-
Vaatii nuorelta kykyä sisäistää ohjeita ja ymmärtää ohjaajan turvallisuuteen liittyvät säännöt
-
Vaatii nuorelta vastuullisuutta
Alla ryhmät:
Lead / Yläköysi
maanantai klo 19-20.30- Salmisaari
7 paikkaa jäljellä
Lead / Yläköysi
keskiviikko klo 18:30-20.00- Ristikko
5 paikkaa jäljellä
Lead / Yläköysi
torstai klo 19-20.30- Salmisaari
9 paikkaa jäljellä
Aikuiset
keskiviikko
klo 19-21- Salmisaari
2 paikkaa jäljellä
Boulder
Tammisto
ja Kalasatama
-
Ikäjakauma: Ilmoitettu jokaisen ryhmän kohdalla erikseen
-
Treenimäärä: 1,5h/vko
-
Boulderoinnin harjoittelua
-
Edellyttää kykyä toimia itsenäisesti ryhmässä ohjaajan ohjeiden mukaisesti
Alla ryhmät:
Boulder 12-17v. maanantai klo 17.30-19- Tammisto
4 paikkaa jäljellä
Boulder 12-17v tiistai klo 18:15-19:45- Tammisto
2 paikka jäljellä
Boulder 9-12v. perjantai
16-17.30 Kalasatama
TÄYNNÄ
Boulder 13-17v. perjantai klo 17.30-19- Kalasatama
3 paikkaa jäljellä
Boulder 12-17v. lauantai klo 12:15-13:45 Tammisto
2 paikkaa jäljellä
Muutama tärkeä sääntö ennen ensimmäistä kiipeilytuntiasi:
Paikka ryhmässä säilyy automaattisesti kaudelta toiselle siirryttäessä. Mikäli et halua jatkaa kevätkaudelle 2024 tulee sinun peruuttaa paikkasi 30.11.2023 mennessä lähettämällä sähköpostia osoitteeseen juniorit@kiipeilyurheilijat.fi. Teemme tämän helpoittaaksemme harrastuksen jatkamista.
Seuraavina poikkeusaikatauluina ei ole tunteja:
Syysloma 16.-22.10.2023
Pyhäinpäivä 4.11.2023
Itsenäisyyspäivä 6.12.2023
Kisaryhmään hakeudutaan erikseen ja valinnan ryhmään hyväksymisestä tekevät vastuuvalmentajat. Järjestämme aina ainakin yhdet hakukiipeilyt kaudessa.
Yhteydenotot: juniorit@kiipeilyurheilijat.fi
Ikäsarjat:
Youth A (2006-2007)
Youth B (2008-2009)
Youth C (2010-2011)
Youth D (2012-2013)
minijunnut (2014-)
Kisaryhmät & aikataulut
A1: ma ja ke klo 18-20.30
A2: ti ja to klo 18-20.30
B: ti ja to klo 18-20.30
C: ti ja to klo 16.30-18.30
D: ma ja to klo 16-18
-
Hinta: A&B-junnut 800€/kausi, C&D-junnut 680€/kausi
-
Junnuille tehdään harjoitussuunnitelma koko kaudelle (muut mahdolliset lajit huomioiden)
-
Omatoimisen harjoittelun ja oheistreenin suunnitelma
-
Käydään läpi urheilijan ravinto, palautuminen ja muut vaikuttavat tekijät
-
Psyykkisen valmennuksen huomioiminen
-
Seuranta
-
Kisamatkat perhe kustantaa itse
-
Yhteisöllisyyden ja ryhmädynamiikan huomioiminen
-
Muut yhteiset tapahtumat
-
Vanhempainillat
-
Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.
Kiipeilyn harrastaminen 1-3 kertaa viikossa oman motivaation mukaan. Harrastaa voi köysikiipeilyä ja boulderointia, tai vain boulderointia. Kotihallimme ovat Salmisaaren, Kalasataman ja Tammiston Kiipeilyareenat.
Kuinka erilaisten urheilijoiden polut etenevät seuran ryhmissä. Seura haluaa mahdollistaa kiipeilyn niin harrastuksena, kuin tavoitteelisena lajivalmennuksenakin. Jokainen junnu voi valita omien tavoitteidensa mukaisen polun ja jatkaa kiipeilyä ryhmissä aina aikuiseksi saakka.
Ryhmät on jaettu iän sekä kiipeily- ja varmistustaitojen mukaan. Perusryhmissä junnut harrastavat kiipeilyä ja tutustuvat lajiin. Kisaryhmissä kiipeily on junnun ykköslaji, jota treenataan suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti useita kertoja viikossa.